Morelia, Michoacán.- Según National Geographic, existen muchas causas de muertes en relación al tabaco, que son las enfermedades pulmonares, cardiopatías, accidentes cerebrovasculares o cáncer.

Aquellos que fuman, saben perfectamente los riesgos, por lo que es difícil dejar el consumo de la nicotina, pero nada es imposible

Hay fumadores que han intentado dejar de fumar muchas veces, antes de llegar a una estrategia eficaz, pero lo que le funciona a una persona, a otra no le puede servir.

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Entre los efectos que deja la abstinencia de la nicotina después de horas, días, semanas, meses o años son:

-Mejora de ritmo cardíaco y la respiración; con eso es posible poder realizar un hábito de ejercicio físico, tal como salir a pasear o realizar un entrenamiento de fuerza, entre otros.

-Reduce el riesgo de infarto o ictus; Dejar de fumar puede suponer una reducción del riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, como infartos de miocardio o un icuts.

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-Riesgo de cáncer; Se puede disminuir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.