Zamora, Michoacán.-Es hora de realizar deporte y qué mejor si lo haces acompañado con tu familia, así que prepara tu bicicleta para participar en la rodada que se llevará a cabo en Zamora.
El próximo jueves 10 octubre se llevará a cabo la rodada ciclista en el Centro de Desarrollo de Competencias (Cedeco) de la colonia El Vergel, en punto de las 16:00 horas.
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A través de redes sociales, el Ayuntamiento de Zamora invitó a los habitantes que viven en el mencionado asentamiento a que se unan a la rodada familiar con la finalidad de fomentar la sana convivencia.
Beneficios de practicar ciclismo
Practicar regularmente ciclismo trae beneficios para la salud que van desde los fisiológicos, los mentales y los sociales. De acuerdo con el sitio web Blua, salud digital de Bupa, recomienda ejercitarse con la bicicleta porque es una de las actividades más completas.
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-Fortalece los músculos
-Mejora la resistencia cardiovascular
-Reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas
-Reduce el estrés y la ansiedad
-Fortalece el sistema inmunológico
-Ayuda a dormir mejor
-Sirve para socializar y formar vínculos
-Tiene un impacto significativo sobre el medio ambiente
-Reduce la congestión urbana