Morelia, Michoacán-(OEM-Infomex).- Pese y por la pandemia, en este Día Internacional del Beso, especialistas llaman a no dejar de besar apasionadamente a tu pareja, ya que más allá del romanticismo, esta práctica estimula el sistema inmunológico, disminuye el estrés y ejercita más de 30 músculos de la cara.
Besar es una forma de mantenerse más sanos y felices, comprueban estudios científicos que revelan, entre otras cosas, que esta manifestación de amor ayuda a reducir la hormona cortisol, misma que está relacionada con el estrés y a su vez con el sistema inmunológico.
A decir de Jorge Zavala, médico egresado de la Facultad de Ciencias Médicas y Biológicas “Dr. Ignacio Chávez”, de la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo (UMSNH), entre menos estrés mayor fortaleza a las defensas del cuerpo.
El acto de besar puede ser un micro entrenamiento saludable, ya que ayuda a liberar varios químicos del cerebro, que influyen en un mejor estado de salud, tales como la serotonina, dopamina, y la oxitocina, agrega Zavala.
Pero esta bella tarea de los enamorados, va más allá del ejercicio para el cerebro, también puede ser un pequeño gimnasio para el corazón, asegura el médico nicolaita, al explicar que se incrementan los latidos de forma saludable y se equilibra la presión sanguínea; lo que también es bueno cuando hay dolores de cabeza o calambres menstruales.
“Besar dilata tus vasos sanguíneos, y hace que la sangre fluya de mejor forma a todos tus órganos”.
Aunque no se compara con hacer ejercicio por una hora, si de besos apasionados se trata, por cada uno se queman alrededor de 12 calorías, y además se ejercitan más de 30 músculos del rostro y cuello.
Esto último influye en que las personas puedan conservarse con una apariencia más juvenil, ya que al tensar y tonificar los músculos ayudas a disminuir la aparición de arrugas, así como a darle forma al cuello y reducir la papada.
Los beneficios físicos no topan en eso, este antiquísimo acto también puede beneficiar la salud bucal, ya que incrementa la salivación y con ello se elimina placa dentobacteriana, que puede causar caries, entre otras consecuencias a la dentadura.
Pero además, una buena sesión de besos influye también en el estado ánimo de las personas, no sólo por las hormonas que se liberan, también por el reconocimiento percibido, expone Tania Molina, maestra en Psicología Clínica de la Salud, por la Universidad Autónoma de Guadalajara.
Besar con una emoción de por medio, ayuda a mejorar la autopercepción que tiene una persona hacia sí misma y por ende incrementa el autoestima de ésta, "incluso es bastante recomendable en casos de ansiedad”, comparte Tania Molina.
También ayuda a dar valor a una relación “porque de manera inconsciente calificamos o reiteramos la compatibilidad con la otra persona”. Y aunque besar no desaparece los problemas que pueda tener una pareja, si genera condiciones más armoniosas para dialogar sobre algún conflicto, y también fortalece el lazo de comunicación con la persona.
La terapeuta recordó también que un estudio alemán comprobó que los hombres que recibieron un beso cariñoso de sus esposas antes de ir a trabajar fueron más productivos en su jornada laboral.
“Y eso se explica porque se sentían emocionalmente mejor, con más autoestima y más felices”, menciona Molina.
Aunque el beso está normalizado en las sociedades actuales, dependiendo el tipo de beso y la persona con la que se lleva a cabo, son los impactos emocionales que causa, expuso la maestra en Psicología Clínica.
De acuerdo al estudio “La psicobiología del beso romántico”, de la Universidad de Albany, de Nueva York, realizado en 2007, los hombres parecen más interesados en besar para pasar después a una relación sexuales, o como método de reconciliación.
Mientras que para las mujeres, los besos son una forma de llegar a concretar una pareja, también como una manera de conocer más a la otra persona y generar un lazo afectivo más fuerte, sin que el tema sexual sea prioritario.
Si bien, muchos dicen que besar es todo un arte, también es toda una ciencia, la filematología, y a su vez es todo un sistema de comunicación no verbal, que de paso mejora la salud física y emocional.
