Ciudad de México.- (Notimex).- Hasta 30 por ciento de lasvisitas al pediatra están relacionadas con algún problema ligadoal sueño, ya que seis de cada 100 niños entre los dos y los 12años sufren alteraciones del dormir.
El uso de teléfonos celulares, tabletas electrónicas,computadoras y televisión están modificando la calidad del sueñode los niños, por lo que se presentan trastornos, resaltó ReyesHaro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integraldel Sueño.
Destacó que actualmente se tiene en consulta a niños escolaresy preescolares que por estar expuestos a teléfonos celulares ovideojuegos desarrollan terrores nocturnos, sonambulismo yreacciones de defensa. Muchos padres, aseguró, llegan a pensar quesus hijos están poseídos, cuando en realidad necesitan atenciónespecializada.
Dijo que actualmente los niños pasan cada vez más tiempofrente a dispositivos electrónicos, y es cada vez común observarque a los menores de edad se les ofrece un dispositivo electrónicopara entretenerlos o calmarlos.
Los problemas más frecuentes son: pesadillas (45 por ciento),insomnio infantil (30-35 por ciento), somniloquia o hablar dormido(21 por ciento), sonambulismo (10-15 por ciento), terroresnocturnos (8-13 por ciento), bruxismo o rechinar dientes (cuatropor ciento) y movimientos rítmicos de adormecimiento (tres porciento).
“Los padres deben ser firmes y no permitir ningún tipo dedispositivo a niños entre uno a dos años y autorizar un máximode una hora por día para los niños de dos a cinco años, y de doshoras por día sin contenido violento para los niños de cinco a 12años”, aseveró Reyes Haro.
Aconsejó a los padres estar pendientes y observar a sus hijospara saber si tienen un problema del sueño y entre los focos rojosque pueden considerar están: dificultad para conciliar el sueño opara dormir a lo largo de la noche, referir estar siempre cansados,bostezar constantemente en el día y estar somnolientos.
Resaltó la importancia de ayudar a los niños a crear buenoshábitos a la hora de dormir, y para eso primero debe identificarsesi está descansando las horas requeridas por su organismo deacuerdo a su edad. (L)