Zamora, Mich.- A fin de ejercitarse y mantenerse sanas, un grupo de al menos 35 mujeres, adultas mayores, se reúne diariamente en la explanada del Espíritu Santo, en la colonia Las Fuentes de Zamora.
De lunes a viernes, las mujeres de 60 años de adelante bailan o practican zumba y yoga durante la mañana.
Teresa Gálvez, fundadora y coordinadora de grupo de mujeres denominado "Club Deportivo de Los años dorados A. C.", comentó que están próximos a cumplir 30 años de convivencia deportiva por lo que ya planean una celebración.
Dijo que como todo en esta vida desde hace 30 años a la fecha han fallecido más de 60 mujeres que acostumbraban realizar este tipo de actividades.
Lo que queremos es tratar de tener nuestra presión bien, la circulación de nuestro cuerpo, mantener activas nuestras articulaciones y quienes gusten asistir solo se necesita que haya voluntad de salir de sus casas, que se dediquen su tiempo a ser felices y tener una vejez digna
“Creemos que se fueron felices haciendo ejercicio, lo que para ellas es lo más hermoso que Dios les puede regalar, porque a esta altura de nuestras vidas de llegar a esta etapa que la mayoría tenemos más de 78 años y contar con esta madurez nos enseña a amar a nuestro prójimo, a servir, a querernos nosotras mismas; aprendemos todas las cualidades que tenemos como personas mayores y que somos libres y queremos vivir felices para nosotras mismas ejercitándonos”, apuntó.
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Finalmente, dijo que en este grupo todas son voluntarias y lo único que quieren es mantener en movimiento su cuerpo.
