Morelia, Michoacán (OEM - Infomex).- Ante las condiciones de calor que se esperan próximamente en Michoacán la Secretaría de Gobierno por medio de la Coordinación Estatal de Protección Civil, exhorta a la población a tomar medidas preventivas y de autocuidado.
De acuerdo con pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional, en el estado se esperan temperaturas superiores a los 40 grados en zonas de la Tierra Caliente y Costa, mientras que en el resto de la entidad, se alcanzarán los 30 grados Celsius.
Por lo anterior, se recomienda evitar la exposición prolongada al sol, así como hidratarse adecuadamente, entre otras medidas, tales como:
- Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado
- No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caso, utilizar bloqueador solar.
- Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros
- Hervir el agua de consumo por lo menos durante cinco minutos.
- Desinfectar frutas, verduras y hortalizas
- Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
- Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.
- Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
- Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
- Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas.
En la temporada de calor es indispensable tomar en cuenta las anteriores medidas para evitar, afectaciones a la salud y a la integridad física, principalmente por enfermedades gastrointestinales y golpes de calor.