¿Tienes problemas de sobrepeso? Si es así, tienes que extremar las precauciones, pues este problema puede llevarte a desarrollar enfermedades crónicas.
Si necesitas ayuda puedes acudir al Centro de Salud de Zamora, donde brindan asesorías de nutrición gratuitas.
En este servicio, los usuarios reciben una evaluación general con el fin de conocer su peso, talla, presión arterial y niveles de azúcar.
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Asimismo, para identificar el riesgo que tienen de desarrollar obesidad, hipertensión y diabetes.
Para prevenir estas situaciones se ofrecen planes alimenticios como la dieta de la milpa y el plato del bien comer, junto con sesiones de actividad física.
En caso de ser necesario los pacientes pueden unirse a uno de los grupos de ayuda mutua disponibles en el centro de salud, donde los integrantes realizan ejercicio, reciben controles médicos y participan en actividades recreativas con nutriólogos, enfermeras y entrenadores físicos.
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Los padres y madres de familia preocupados por la alimentación de sus hijas e hijos pueden solicitar asesoría nutricional sin costo de lunes a viernes de 08:00 a 20:00 horas, con solo presentar dos copias de identificación oficial con fotografía y de la Clave Única de Registro de Población (CURP).